Bij Paardenkracht Texel draait trainen om bewust samenwerken.
In deze blogs deel ik inzichten, praktische tips en inspiratie over grondwerk, klassieke dressuur, biomechanica en vertrouwen. Voor iedereen die met zijn paard wil groeien — met rust, respect en plezier.
Wanneer is functioneel trainen ook écht functioneel?
“Functioneel trainen” — het klinkt logisch en doordacht, en je ziet de term steeds vaker voorbij komen. Maar wat betekent het nu écht? En wanneer draagt een oefening werkelijk bij aan de gezondheid, het lichaamsgebruik en de samenwerking met je paard?
Functioneel trainen is voor mij pas functioneel als het aansluit bij wat jouw paard op dat moment nodig heeft — fysiek én mentaal. Niet om een ‘kunstje’ aan te leren of er op het oog mooi uit te zien, maar om het paard van binnenuit sterker, soepeler en meer in balans te maken.
Niet zomaar een schema volgen
Er bestaan heel wat trainingsschema’s die beloven dat je paard er sterker of rechter van wordt. Maar een oefening is pas effectief als hij past bij het lichaam en karakter van jouw paard.
Heeft je paard moeite met buigen? Dan is schoudervoor of travers nuttig — maar alleen als hij de oefening begrijpt én fysiek aan kan. Worstelt hij nog met ontspanning of het vinden van ritme? Dan kan dezelfde oefening juist spanning oproepen.
Functioneel trainen betekent dus: kijken, luisteren, bijstellen. Iedere dag opnieuw.
Wanneer ís trainen functioneel?
Hieronder een aantal criteria die ik altijd meeneem:
1. Het paard beweegt correct vanuit zijn lichaam
Een functionele oefening bevordert natuurlijke, biomechanisch juiste beweging. Denk aan: ondertreden, ruggebruik, balans tussen voor- en achterhand, en een ontspannen bovenlijn.
2. Het paard begrijpt de oefening mentaal
Als je paard niet snapt wat je vraagt, ontstaat frustratie of stress. Zelfs de ‘beste’ oefening verliest dan z’n functie. Rust, duidelijke hulpen en opbouwen in stapjes zijn hier essentieel.
3. De oefening draagt bij aan een doel
Functioneel trainen is niet zomaar ‘iets doen met je paard’. Stel jezelf steeds de vraag: waarom doe ik dit? Werk je aan meer buiging? Wil je dat je paard makkelijker kan verzamelen of achterwaarts denken? Zonder doel blijft het een losse handeling.
4. Je bouwt op, in plaats van af
Functioneel trainen maakt je paard sterker, losser, zelfverzekerder. Is je paard na de training moe, stijf of gestrest? Dan is de balans zoek geweest. Echt functioneel trainen betekent dat je paard er beter uitkomt dan hij erin ging — ook op lange termijn.
Mijn definitie van functioneel trainen?
Ik geloof dat functioneel trainen gaat over samenwerking. Over samen ontdekken wat werkt, met respect voor grenzen en aandacht voor detail. Het is de kunst van het weglaten en aanpassen
Wil jij ook meer inzicht in wat je traint en waarom? Of loop je vast in oefeningen die je paard juist tegenwerken? Dan kijk ik graag met je mee.
Tijdens mijn lessen werk je samen met je paard aan échte fysieke en mentale balans — via grondwerk, longeren, dressuur aan de hand of rijden.
Masja | Paardenkracht Texel
Wil je weten hoe dat eruitziet voor jouw paard?
Neem gerust contact met me op of kom een keer meedoen met een les
Reactie plaatsen
Reacties